楽しみのセッション

週に一回くらいのペースでこのスタジオでピラティスを学んでいます。
ダウンタウンのpowell & market　にあります。

こちらのJunko先生は、私が日本でお世話になっているDaiki先生のお知り合い。　ダンスもされているので、とっても私の身体に興味をもって指導してくださいます。
一時間のセッションは毎回本当に楽しくて、沢山発見があります。

写真のモデルになってくれたのは、インストラクターのLizAnne。

こちらで、いろんなwork-out を学んでますが、やはり手放せないのはピラティスです。ピラティスは全ての基本！ピラティスで自分の身体のバランスを確認、調整しながら、他のワークアウトをすると、驚くほどに身体が変わります。実感！！

このコンビネーションは本当にオススメしたいです♪