ミュージカル

サンフランシスコは本当に美しいところです。

パーキングビルの屋上からの景色です。
遠方に見えるのは、コイトタワー。　なんだか、ギリシャかトルコか・・（行ったことないですが。。＾＾；）　一面白くて・・・本当に美しいです。

この日は、ミュージカル" Beach Blanket Babylon"コメディを観に行きました。http://www.youtube.com/watch?v=evdyeHZd2yw

30年以上のロングランで公演されていて、大人気です！！

こんな、こじんまりとしたステージで・・・素晴らしいダイナミックなパフォーマンスでした！！！
ワインを飲みながら～

なんだか、私の好きな「バーレスク」映画・・・劇場を思い出しました（＾＾）

レディ・ガガや、プリンスが出てきたり、政治のストーリーにはついていけませんでしたが、物まね・・いろいろ・・劇場は爆笑の渦です！みなさん大満足でお帰りです～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん・・・私も（＾＾）♪

アーユルベータ

アーユルベータのWSにいってきました。3日間も（笑）・・・
古代インドの医学だそうです。英語に訳すと"Life Sience"となるそうです。
身体のことなので、興味しんしん・・・（＾＾　わくわく・・・

どんなタイプに分かれているかを学び、
チャートに沿って、まず自分の体のタイプをチェックします。

既にご存知のかたも多いと思いますが、 Pitta ・Vatta ・Kapha 分かれます。タイプにより、日常生活で気をつけることや心がけることが違い、それにより体調のバランスを保ちます。

ちなみに私は、Vatta系でした（＾＾）
クリエイティブなことが向いているそうで、ウォーキング、クライミング（ど、どうでしょ？　＾＾；）　ダンス・・・そして、体がとちらかと言うとドライなので、骨の強化のため、ダンベル上げ？（ウェイトトレーニングですね（笑））が良いそうです～！
食べ物も、暖かく火の通ったもの、湿ったもの、根野菜、肉　←意外です（**) 　etc...が良いそうです。確かに、クラッカーやパンの摂取が多いときは体調がすぐれません・・・　it does make sence!!!
この写真の日は、cookingでした。サラダと、豆ご飯。味つけは、ハーブどっさり（コリアンダー）、りんご酢、オリーブオイル、ソルト＆ブラックペッパー です。　
 http://holisticmojo.com/Holisticmojo.com/Home.html　←　詳しくは・・・英語ですが（＾＾；　簡単なことしか学んでませんが、帰国してからまたお話しますね（＾＾）

祈り・・・

サンフランシスコ大学の校内にあるSt. Ignatius Church。

ステンドグラスの美しさと静けさの中・・・

　連れてきてもらったお友達と・・・
日本の被災地の方々の健康と安全と、国の復興のために一緒に祈りました。

　海を越えて・・祈りが届きますように・・・

SF Giants

base ball　を観戦してきました！
サンフランシスコのチームはジャイアンツ！！
この日は、Giants vs A's(oakland) ....スゴイ人でした。


スタジオいっぱいの観客に熱気むんむん・・・

Suzuki !!!っと名前がでたのでイチローかと思ったら！？
カート・スズキさんでした（＾＾；  スミマセン・・・

えーっと（＾＾；　base ball 観戦にはhot dog.....
一口かじって（大きいですね（笑））　やっぱり写真に収めました♪

コストコのhot dog　と全く同じでしたよ～～ん（＾＾）

ちなみに、この試合はGiantsの勝利！！！

Academy of Sience Museum

Goldengate Park の中にある博物館です。
Nancy の友達が働いている関係で、感謝なことに
いろんなイベントに参加させていただきました。





この写真の日のイベントは、２５周年記念！
ジャイアントな恐竜！！！が出迎えてくれました。
夕方6時くらいからスタート！　夜の博物館も
なかなか素敵～♪

昼間と一転して、ドリンクBarとフードが並んでました。
ワイン片手に美味しそうなフードをつまみ歩きました（＾＾）。　
バンドも演奏・・そして・・・
もちろん！！ダンスです（笑）←　必ず・・・ですね。（＾＾；

　そして～～～笑えたのが！！

左の写真のとおりなぜか？！ボーイジョージです（笑）！？

あとで知ったのですが、女性だったんですって・・・(**) 声もソックリだったのに・・
 となりのパフォーマンスも興味深い～ひたすらムービングでした。　動く彫刻みたい♪　　　　　　　　　　　ちなみに毎週木曜日の夜は、イルミネーション＆ミュージックnight....

一般に開放しているそうです。なんて、イキな博物館なんでしょうね。

　　　　　　　　　　　デートが多いそうですよ（＾＾）V 

楽しみのセッション

週に一回くらいのペースでこのスタジオでピラティスを学んでいます。
ダウンタウンのpowell & market　にあります。

こちらのJunko先生は、私が日本でお世話になっているDaiki先生のお知り合い。　ダンスもされているので、とっても私の身体に興味をもって指導してくださいます。
一時間のセッションは毎回本当に楽しくて、沢山発見があります。

写真のモデルになってくれたのは、インストラクターのLizAnne。

こちらで、いろんなwork-out を学んでますが、やはり手放せないのはピラティスです。ピラティスは全ての基本！ピラティスで自分の身体のバランスを確認、調整しながら、他のワークアウトをすると、驚くほどに身体が変わります。実感！！

このコンビネーションは本当にオススメしたいです♪

Napa Vally~ wine tasting

ワインで有名なナパに行ってきました!
市内から車で2時間くらいでしょうか・・・たぶん。


ブドウの木ってもっと背が高いと思ってたのですが
以外に低くて可愛い・・・

小さすぎて見えないかもしれませんが、ブドウのbaby達がたくさん！

3つのワイナリーを回りました～
最後は、結構ぐらんぐらんに酔っぱらっていたような（笑）

ちなみに私は赤が好きです。
香りがいろいろあって本当に面白い・・・なぁと。。
自分でボトルを作らせてもらえるワイナリーもあります。
「軽い・ミディアム・重い」・・・それぞれの種類をミックスして自分の好みの味にしてコルクをして持って帰るんだそうです。

たぶん帰国して一番に恋しくなるのはワインかな（＾＾；

Greek Festival

サンフランシスコ市内からBay Bridgeを渡ってOaklandの
Greek Festivalに参加してきました。たくさんの人で賑わっていました。まさにお祭りです！　

ギリシャの民族衣装に舞踊・・・

あぁ・・帰ってからNancyがギリシャ人のハンサムさにウットリしたと話してくれて・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は、たくさん並ぶ屋台フードのスモーキーな良い香りに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大興奮して、見過ごしてしまった・・・　　これは、ドーナッツ。ふわふわブレッドを揚げて、外側は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「大学いも？」みたいですが、シロップが絡んで美味しい！　　　

こ、これは、フレンチトーストの上にバーベキューしてスライスしたラム肉がドッカリのっかった「ラム・サンドイッチ」です。なんでサンドイッチなのか分からなかったですが、かなりのボリュームでした。　味付けは、シンプルに　salt & pepper　です。

ダンス・パフォーマンスweek

今週はダンスパフォーマンスを二つ観てきました。
一つ目は、コンテンポラリー？モダンです。
http://www.youtube.com/watch?v=rDxQS4Jmadc&feature=related

二つ目は、キューバダンス！こちらでも流行っているようです。

 結構、やはり？激しいダンスでした（笑）

かなりの体力が要りそうです。（＾＾）

 

 感動したのは、アッパーの動きです！あの・・・肩甲骨から肩をスゴイ勢いで動かせる術には圧倒されました（笑）

 

　こんな感じ　↓　　きっと、私だと「クラクラ～～～」倒れます（＾＾；

http://www.facebook.com/pages/OYU-ORO-Afro-Cuban-Experimental-Dance-Ensamble/80721189100?sk=app_2392950137#!/video/video.php?v=1098453433421

半端でない坂道・・・

　　　　　　　　　　　　　　　 スタジオからの帰り道です。

えーっと、これは、カメラを傾けた訳じゃなくで
本当にこんな感じです。こちらで初めて車に乗せてもらった時には
ジェットコースター (*0*)　みたい。下り坂なんて、まさに崖から落ちる！？
感じです・・・

この日は歩いて帰りました。レッスンの後・・・
ハムストリング（裏もも）も、ヒップも休むことなく・・・鍛えられます（＾＾；

excited!!~part-2

（*＾＾*）　こんな幸せが突然舞い降りてきました！！

ある方とお話していて、Nancyと私が、ヒュージャックマンのファンという話をﾎﾟﾛっと・・・そしたら今、サンフランシスコに来ているというんです。

わぁーーー！！えっ？ほんとに？

ってことで、彼のパフォーマンスを観ることができました！！大感激です！
http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?f=/c/a/2011/05/05/DDNJ1JB8TO.DTL

オペラグラスを持参（＾＾）　素晴らしい歌声とパフォーマンス・・・こんな多彩な男性だとは知りませんでした。　客席から最後は、思いっきり手を振ってお別れしました～　きっと　
目が合ったと思います（笑）　手を振り返してくれました♪

excited!!~part-1

  Asian Art 美術館にいきました！





 

  出迎えてくれたのはガネーシャ！（＾＾）/
  実は、本を持ってまーす。
　「夢をかなえるゾウ」～～（笑）

帰りかけたところで絵本をいただいて、、、

わぁ！！クリスティー　ヤマグチさんです！

２児のママのクリスティーさんが描かれた

絵本です。いわゆる、サイン会みたいなの。

私も並んでサインをいただきましたん♪

「日本のご家族やお友達は無事でしたか？」

－－と会話を少ししていただいて。

とっても興奮した一瞬でした～

ストーリーは、クリスティーさん自信のお話に似ているのかな？「follow your dreams!」と子豚ちゃんが「スターになる！」夢のために　いろんなことに挑戦しては、自分に向かないことを発見し・・だけど、お母さん、おばあさん、おじいさん、周りのみんなに応援されながら・・・夢が叶ったーーー、というお話です。最後は子豚がスケーターに？と不可能を可能にかえた彼女を支えたものは・・・"Follow your dreams"という言葉だったのです。この偶然の出会いに感激し、ひたすら感動と感謝をギゅーっと胸に抱きしめながら帰りました。（＾＾）

美術館day

毎月第一週目は、サンフランシスコでは美術館が無料で公開されるところがあります。３か所行ってみました。まずは、リンカーン公園の中にあるLigion of Hounerからスタート。 

ロダンがお出迎えしてくれました

    "Thinking Man" 考える人ーー



これもロダンです。"Dance Movement 'B'" 

 これ、なんだか可愛い（＾＾）

 大きさは、30cmくらいのものです

　　　　　

　De Young美術館

　とてもモダンな外観です。

私はこの女性がとても中性的にみえました（＾＾；

　どうですか？



美術館の１Fのカフェで休憩・・・



フランスの画家ブグローの作品。

とってもの可愛いイノセントな農家の少女の絵。この手が印象的だったのでズームアップしてみました。