お盆休みを終えて今後に向けて準備

５日間のお盆休みをいただき、４日間は石川県の加賀温泉で過ごして来ました。

身体を休めて、本を読んだり、プールで泳いだり、ボーッと自分自身のことを分析したり（笑

与えられている幸せに感謝しながら、これからの目標（夢）を妄想して、頭の整理がだいぶ出来たように思います。

来月は、私にとっても更にチャレンジです！！　

と、いうのは、

レッスンが増えるから（笑　
体力勝負！！

8月より金曜日の11時ピラティスと、9月は、月曜の祝日も重なり、Barre70を金曜の夜に一コマだけおこないます。
（様子を見て、10月からまた調整させてください。^^）

最近、コンスタントに受けてくださる方が増えてとても嬉しいです♫


喜んでくださる皆様のお顔と動きの上達を目にすると、私も教える楽しさのあまり、ますます自分自身のスキルアップにも熱が入ります！

7年目を迎えたスタジオもますます磨きをかけていきたいと思っています。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。^^♡


さて、話は戻り、、
私の休暇は、ホテルで連泊３日間（笑

何もせずに、ひたすら読書と温泉とプールと食事♫


ひたすら、頭と体のための休暇です。。。

幸いに毎晩、夜の9時過ぎになると花火が上がり、夏の気分を楽しめました。



ロビーで母が写真を撮ってくれましたが、
ブレブレ、、、、笑

になるのは

ここ数年かな、、、

年老いていく寂しい気持ちと、不器用ながらにも撮ってくれたことが嬉しかったです。。。


そして、最後の日は、ふとした手違いから
電車の時間が遅れ、時間が２、３時間ほど
空いたので、、
と思ったら


とっても素敵な美術館に出会うことができました！！
石川県九谷焼美術館

小さいところでしたが、静かで落ち着いて、心地の良い空間デザインで、展示物もとても素敵な器揃い。

私も美術は詳しくないのですが、九谷焼は、なぜか興味を惹かれ、「勉強させていただこう」と思って行ったら、

本当に行ってよかったです！！

美術館の受付の方のおすすめで、ボランティアの方の説明を聞きながら、館内を回りました。

熱く語ってくださったのは、６０代か７０代くらいのおじさま。

面白く、わかりやすく、説明をしてくださり感激しました。

この貴重な文化を大切に言い伝えて残していきたいと言うお気持ちがすごく伝わってきて、

昨年、LAで行った Japanese American National Museum(全日系人博物館）でも、同じように日本人のボランティアのかたにお世話になったなぁ、、と思い出しました。



説明を聞いて、素晴らしい作品の数々を見た後は、

館内のカフェで一服〜〜〜♫


私は、お抹茶と和菓子のセットをいただきました。


 まるで別世界に行ったような、
平和で静かな時間を感じました。。


最後の「旅のおまけ」が

「最高の旅の締めくくり」になりました♫



さて、少し、ぷよぷよと体に柔らかさを感じますが　笑

レッスンに戻ります〜〜


スタジオでお待ちしています♫^^

ついにBarreがCMに登場〜♫

こんばんは！　

Barre studio Body by Chizukoです！(^^) 改めまして、バースタジオです♫（笑

わぁー！やっと来たぁ！！

皆さま、最近の日清oillioのCMをご覧になられましたか？

CMの中で、モデルの長谷川潤さんがやっているエクササイズ....  ？？？

そうー！！

あれは、スタジオで私たちがやっているBarre workout（バーワークアウト）です！

テレビのCMで流れてるのを目にした私も、自分じゃないのに（笑　ドキっとしたというか、

思えば、スタジオを始めたばかりの頃は、日本でもアメリカでも、、

誰に”Barre”と言ってもまだ分かってもらえなかった、、、のが6年前、、、

（おかげさまで、本日８月８日でスタジオは６周年を迎えました！^^）

それが今、全国放送の日本のCMに取り上げられている〜〜

なんとも嬉しい気持ちになりました♡ (^^)

お客様からも先日、「あれって、、Barreですよね！？」と言っていただき

それに気づいてくださったのにも大感激！！✨

Barre発祥の地、LA始めアメリカでは、今やもうたくさんの流派があります。

もちろん、それぞれにエクササイズの違いは若干のありますが、共通している点としては、

①バーを使った燃焼率の高い効果的なエクササイズ

②バレエ、ダンスを取り入れたしなやかな動き

③健康的に引き締まった女性らしいボディを作る

④自分の限界に挑戦するチャレンジ性

ではないかな、と思います。

とは言え、まだまだ全国的にBarreスタジオは多くありません。

これから日本でも、よりたくさんの人がBarreを楽しむ日が来てくれるのが待ち遠しいです！^^

「運動って何やってるの？」「Barre！！」って普通に言っても通じる日が来ますように、、、笑

スタジオも私を始めスタッフ揃って「どうすればさらに楽しく、美しく、健康的に皆さんにBarreをしてもらえるスタジオができるか！？と日々挑戦中です！^^ / 

8月のRelease30分 

スタジオのレッスンを楽しみに受けてくださっている皆さま、支えてくださってる方々に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます✨❤️

HPを見て来てくださる方や会員様のご紹介でいらっしゃる方も増えて来ました。宣伝等できいない中、Body by Chizukoを見つけていただき、試してみたいと思っていただき、とても嬉しく思います。

みなさん初心者からのスタート、ぴょ〜ん！とお試しにお越しください✨^^ 

８月もお待ちしています。

おかげさまで6年が経ちました

８月に入り、本格的な夏が来ました！
スタジオもおかげさまで、この夏でオープンして6年が経ちました。これもひとえに、応援してくださっている皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。

まだまだ、やりたいことがあり、私一人の力では出来ないこともあり、だけど周りのたくさんの方々が助けてくださっているので出来ると信じて頑張っています。(^^)

昨年の夏は、サンフランシスコへ5年振りに戻って初心を取り戻し、ロスアンゼルスでは更にスタジオのステップアップするためのエネルギーを充電して来ました。

それから一年、スケジュールをこなす事と、今後のスタジオを継続していき、更に楽しく良いものに洗練させて行くために全力を注いで来ました。

今年の初めは、何度か体調を崩して転びましたが (^^;   、皆様の支えがあって復帰することが出来ました。

自分の体力を過信するのも、結果として自分が苦しむことはさることながら、皆様にご迷惑をおかけしてしまうと痛感しています。
せっかく楽しみを持って、レッスンにきてくださるのだから、そして、私も皆様と過ごす時間が大好き！！

ここは、考えていかなければいけないと。。。




さて、今月は、Fuyuさんのリリース３０分コーナーがあります。疲れの溜まった身体を一緒にほぐしませんか？

今月は主に足裏から下半身の疲れをとっていきたいと思います。たった３０分だけと、されど３０分！！

きっと楽しくスッキリしていただけると思います。
チケット消化なしですので、チョロっと寄ってくだっても大歓迎です。お待ちしています！

ランチ会もお気軽に〜♫ 大原と美山のお野菜たっぷりランチです！

昨日、引っ越しも無事に終わり、まだダンボールの山の中ですが、ぼちぼち、、、片付けていこうと思います(^^)

では、またスタジオで♡