Last spurt starts！

今回のサンフランシスコ滞在も残り2週間となりました。
最後まで、走り続けてます（笑）

ダウンタウンにある一番大きいスポーツクラブに通える機会をいただきました。
http://www.mpsportsclub.com/clubs/index.php
今週は、グループ　ピラティスとバレエバーを使ったクラスに参加。

入った瞬間からカフェやショップがありセレブな雰囲気です（＾＾）
ピラティス、ヨガのスタジオ他、マシンの充実度がスゴイ！スイミングプールと、、、何よりバスケットボールができるフロアーには驚きました。

とにかく暖かいスタッフに感動！ピラティスのウォーミングアップのストレッチが良かったので尋ねてみると、NYで有名なAlvin Aileyのストレッチ！http://www.alvinailey.org/
素敵です！納得　 (^^)

North Beach Festa

近所のNorth Beachエリアは、お店も、レストランも人も
Italian。　週末にお祭りがありました。

屋台が並び、雑貨屋さんがならび、スゴイ賑わいでした。

お隣のRomeoも一緒、Izzyは賑やかな所が苦手なのでお留守番。
Romeoのお友達に会いました。

サンフランシスコは、お店外で お酒を飲むことが違反になってます。

面白い光景が！！？？　
ドリンクコーナーで、お店の枠内で酒を楽しんでる（笑）

なんだか、ZOO (^^) ???  っぽい？（笑）
身体が大きいので柵の中はギュウギュウ～
でも　みんな飲みたいから（笑）、しっかりルールを守ってるのが、なんとも滑稽でした～

久しぶりにbar workout

実は、こちらに来て「元気な毎日！」ばかりではなく、病院にもお世話になりました。海外保険を使ったのは初めてです（＾＾；　加入しておいて良かった～

腕に1センチくらいのシコリが以前からあったのですが、こちらに来てなぜか？化膿し始め真っ赤に腫れあがってきたのです。結局切開して、中身を出してもらったのですが、1週間ほど腕を圧迫する動きができず、ムズムズ・・・

・・・コレも経験でしょうか・・・？　２か所の病院にいきました。

初めのお医者さまは　外科と書いてあったのですが、どうやらあまり専門医でなさそう・・・（＾＾；　不安・・・　思ったように手当がはかどらず、結局 、お尻に２ショットも？なんで？お尻？　　抗生物質の注射を打たれて帰りました・・・・（苦笑）

翌日、別のお医者さまでしっかり手当をしていただき安心～。現地では、笑い話です（笑）！

「あなたのお尻は小さいから、注射を2箇所に分けます！」　Wow！Joking??　そ、そんな、、理由？？
そして、両方のお尻に１ショットずつ「プスッ、プスッ！」っと　（＾＾）ｖ

一週間後、久しぶりのワークアウトは新鮮で気持ちがよく、少し強くなった自分を感じました（笑）！！

可愛いな～

http://smu.gs/q13zrR

ちょっとだけですが..Izzy&Romeo...動画です（＾＾）

この写真は、私のbedをIzzyに占領されたときのもの。

NancyがNYに留守中、私がIzzyのシッターをすることになりました。

最初は、これで良かったのですが、すっかりIzzyが自分のbedになった！！と思いこみ、いざ寝ようとしたら降りてくれない（＾＾；

なんとかやっと、降りてくれて私も安心して眠りにつくと・・・、

夜中に「ドスッ！」っ「？」・・再び飛びのっかってたのです・・・　　あ～～あの重みは忘れません・・・夜中です。　　・・・ずーっと、狙ってたのか（笑）考えてたんでしょうね・・・・（笑）　

lovers・・・

アパートの下の階に住んでいる Romeoくんです！

頻繁に遊びに来てくれます（＾＾）


今日も・・・自分のおもちゃを持ってきて　おねだりしてくるんですよ～～～

まるで、「遊んでっ♪！」言ってるようです（笑）

ホントこのように、ウルウル瞳で訴えてくる（笑）　可愛いんです・・


そして、この二人は「恋人同士♪」　いつもじゃれあってます～～


お散歩も、こ、こんな？？感じ（笑）　

今度、動画を是非ご紹介しますね♪

egg tasting!

毎週日曜日の朝は、近所で朝市が出店しています。
今日は、Nancyといってきました～

フリーレンジの卵・・・味が全然違うと聞いて購入しました。
12個で8ドルです！！！高っ！（*o*）





帰宅して、早速Nancyとブランチで試食。実験です（笑）

左が購入したフリーレンジの卵、右がいつもの卵。

フレンチトーストに付け合わせました（＾＾）ｖ　　右がフリーレンジ！さて、お味は・・・　Wow!!!です。全く違いました。濃かった（笑）

トレーニングPilates!

まじめな毎日をご紹介します。（笑）（＾＾）

Valenciaという、ちょっとメキシカンなエリアにあるピラティススタジオ。
可愛い外観ですよね～

去年ここで、springboard という、とっても面白いequipmentに出会いました。

これが、私が持ち帰りたいequipment。

サポートとレジスタンスと両方与えてくれるので、ワークアウトが
かなり充実します。

トレーニングコースを受けて通っています。