5月のスケジュール☆（変更黄色部）

来月５月はGWと後半に、数日お休みをいただきます。臨時レッスン、時間変更がありますのでご確認ください。

３（祝）、６（金）、１５（日）、２２（日）臨時スケジュールになります。

「子連れピラティス」は毎週。
「初めてのバレエ」は第２（土）、第４（金）になります。

さて、先週の日曜日は祇園へ「都をどり」を観て来ました。

今回初めてではなかったのですが、前回は記憶があまりないほど、とっても昔に一度行きました（苦笑　
なので

今回は、とっても新鮮〜〜(^^)/




開始前一時間ほど早く行って、
お茶席でお茶をいただきました。

可愛い〜♡

ちなみに　このお皿は「お土産」として
持って帰っていいのだそうです。






半分かじったっ(^^)

虎やの　おまんじゅう

美味しくいただいた後の

お抹茶は、とっても美味しかったです。

舞台で舞子さんたちが着る お着物




鮮やかな色合い〜
ゆっくり見ると またいいものですね






これも　その年によって

肩のところ

裾のところ

模様が変わるそうです









開演まで時間があったので



お庭を拝見









この日も、気持ちの良いお天気でした！

５月だな〜〜
ツツジ










ちょっと　記念撮影♪

















あやめも♡　







今回の都をどりを観て感じたのは、とっても華やかで、昔観た時よりもテンポが少し早く、面白かったです。(^^)


衣装や演目、振付に、演出がそれぞれ凝らしてあって濃厚〜。改めて京都の伝統舞台の素晴らしさを感じました。

音声ガイドを借りてよかった(^^)v


京都の良さをしみじみと感じながら
花見小路から、ぶらぶら、路地をちょっと入ったりして久しぶりに、のんびり散策してきました。

車が通れないほど観光客でいっぱいでしたが (=^^=)　　たまに祇園に来るのもいいなぁ〜〜〜♪　

いつも自分が、「もし花街で生まれてたら？」なんて良く思います！(笑
なぜでしょうね（笑　

第二回ラテンWSを終えて

 先週22日金曜日は、二回目の「ラテンダンスWS」がありました。

今回もMitto（ミットォ）先生の楽しい説明と共にキューバンに始まりました。(^^)/







ウォーミングアップから、基本のメレンゲを念入りに












ちょっとアームも加えながら

















ペアの面白さも、ひとりづつ体験〜〜(^^)





足踏み（メレンゲステップ）してるだけなのに
不思議と踊ってるみたい♪
（いえ、実際、踊ってますが 笑）










やったことないんだけど、、




スゴい〜〜
皆さん


できてる〜〜








特別なことをしなくても





ただ、男性にエスコートされるまま動いたら
良いのです♪

MItto先生も皆さんの習得の早さに
びっくりっ！！




陽気なキューバの人々の雰囲気などを
思い浮かべながら



ただ、音楽を身体で感じる
これが
大切のようです。




考えてしまうと

身体が止まる（笑




感じるままに動くことの心地よさが
このダンスで学べます  (^^)

プラス「身体も燃える（笑」








最後は、MItto先生の

単独ショー！！！













さすがに
キレがあって　カッコよかったです！















最後は、全員で　もう一度　全体の「おさらい」をして



 暑い〜〜

後半スタジオは、クーラーをかけました（笑



お疲れさまでした！

記念撮影！

ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。

また次回も
ぜひご参加ください。

MItto先生にまた来ていただきます。
今回来れなかったかたも　次回はぜひご一緒に！お待ちしています♪

Burn the floor!

 先週の日曜日は、昨年から待ちに待ったBurn the Floor （バーン ザ フロアー）を観て来ました！！

スゴい！！迫力、演出、振付、、、

ダンサーは、アクターでもあり

とっても楽しませてくれました♪

いろんな種類のダンスが飛び交い、キレイなキレの良い動きと身体、表現力のスゴさは　やっぱりプロですね(^^)

初めて観ましたが、これはまた次回も観に行きたいショーの一つになりました♪

アンコールがなかなか　やまない（笑
もっともっと観ていたいと思わせる〜〜

ショーの後には、ファンへサービス♡　Photo time!

一緒には撮ってもらえませんでしたが、ロビーにダンサーの方達が出て来てくださいました。

とっても、みなさん　いい顔をされていました。

Burn the Floor  ご興味のある方は、次回は、是非！
お勧めいたします(^^)




 さて、今週金曜日は、Body by Chizukoでは
「ラテンダンスWS」があります〜♪

ニューヨークスタイル、社交ダンスのマンボとは　
少し異なります〜。

一緒に楽しみましょう！！
お待ちしています！

お楽しみに〜〜♪(^^)//

竹の子をいただき、初めて
ぬかで茹でるところから　竹の子ご飯を作りました(^^)

やったことのない事が出来ることが

嬉しい（笑

可愛い竹の子ぉ♡




残りのご飯を、平らな「おにぎり」にして

オリーブオイルで
カリカリに焼き上げてみました♪


季節のものをいただくと
身体も喜びます。

感謝〜〜♡  thank u~~

４月のフォーカスは〜♪

桜も満開になってきましたね♪

まだ寒い夜もありますが、今週はお花見ウィークではないでしょうか？(-^^-)

最近、Body Chisel（ボディ チゼル）Barr Chisel（バーチゼル）ピラティス以外に、Mix（ミックス：仮名）と称して「テーマを決めて、それに合った、型にハマらない、それぞれのクラスから、いろいろなものをミックスしておこなっています。」



今月は、ヒップライン♪(^^)/


ヒップラインもウエスト腰後ろや、お尻の下部とか、それぞれ気になるところ。。。

このMixクラスの目的は、一カ所でも「あー！こういう事コト！！」「こんな筋肉があった！」と発見、あるいは使うコツを分かっていただくこと。

そうすれば、スタジオの他の全てのクラスでは、既にそこを意識したエクササイズが沢山入っているので（笑

また、効率よく楽しんでいただけると思います。




先日、建仁寺に外国のかたをお連れしましたが、改めて日本の「美」も良いものだなぁと思いました。


お茶席にもいきましが、案外知らなかったことが多く
今更ながら勉強になりました(=^^=)










ここのお抹茶の美味しかったここと！！

茶室の掛け軸、お花を鑑賞、敬意を表し。。

座る位置も、少しのことですが、知っていると落ち着きます。

このような機会を与えていただけたことに感謝。(^^)

実は、いつも外国のかたをお連れすると、何を聞かれるかドキドキします（笑
ちゃんと知っておかねければ。


さて、春なので、食べ物も季節のものに〜♡

今日は、ちょっとボリュームたっぷりの朝食になりました!

写真は、いただいた「よもぎパン」。すごく良い香りで美味しかったのデス〜(^^) ♪デトックスされて、血液さらさら、身体に染み渡りました。

たんぱく質が欲しかったので、目玉焼きを二つ〜

大好きなアボカドも食べごろだったので

「どのように置こうかな〜」

「ん！？なんだか眼鏡になった（笑」


調子に乗って、菜の花も ちょっと移動(^^)v

「まゆげ」になった（笑

つまらない「遊び」をしてしまいました(^^;

さあ、今月は、Barre Chisel: バーチゼルは汗をかきそうです！！お待ちしています！