2016年1月25日月曜日

25(月), 26(火)のレッスン

HPサーバーの不具合でご迷惑をおかけしております。
少々時間がかかっております。困った (> <;)  今しばらくお待ちください。

本日25(月)のレッスンは、18:30 ピラティスのみになります!
明日26(火)は、11:00 エクステンド(残1名), 12:30 キャラ です。

来週より、朝のクラスのスタートが 10:00となります。(^^)
10:00~, 11:30~, 13:00~  スケジュールは こちら からご確認ください。

ちょっと ヘルシーな「HOT アップルおやつ」を作ってみました。(^^)

①フライパンにオリーブオイルを適量、
②ゲランドお塩をササッとふりかけ
じんわり両面焼く
②お皿に盛りつけ シナモンパウダーを少量かけて出来上がり♡

お塩がリンゴの甘みを引き出して、お砂糖なしでも十分満足〜〜癒され体も温まりました♪

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