内容:『理想の姿勢』ピラティス日時:4月29日(祝)時間:10:15 〜 11:30(75分)/ 13:45 〜 15:00 (75分) ← 2部制になりました
参加費:チケット+プラス 500円 (一般:4000円 ご紹介:10%割引)
定員:各6名 (ピラティス用具:アークを使います)講師:AKANESTOTT Pilates full certified 認定インストラクター理想の姿勢は「S字のカーブ」!レッスンでは、理想の姿勢に必要な筋肉をターゲットにエクササイズを行います。 レッスン前後にご自身のカメラや携帯で姿勢の写真を撮り、実際に自分の姿勢を目で見てみましょう! 見て知ることで普段の意識もきっと変わるはず。 この75分のピラティスで『理想の姿勢』をゲットしましょう!備考:写真が撮れる携帯 or カメラをご持参ください。
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