先週土曜日の男女Mixキャラネティクスも多数のご参加ありがとうございました！(^^)
「１０時間で１０歳若返る」をぜひ体感していただけたら... (*^^*) と思います。ゆっくりですが、じみーに身体の筋肉を強化していきます。
『ココーッ！！』という部分を。(^^)（笑
ぜひまたご参加ください ♪
さて、あっという間にSeptember is coming!!!
９月のスケジュールのお知らせです。
Xt エクステンドバー Pピラティス Cキャラネティクス Sスプリングボード
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55分/クラス
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月
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火
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水
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木
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金
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土
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10:00
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P
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Xt
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Xt
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11:15
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C
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P
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P
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14:00
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Xt
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C
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S
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15:15
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S
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C
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16:30
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XtまたはC
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18:30
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Xt
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Xt
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C
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19:45
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P
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P
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S
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日曜・祝日はお休みです。
８日と２９日（土）Callanetics (Mix) 16:30~ 17:25 ※ Mix--- 男女対象
受講料は通常と同じです。Price受講料の詳細は下写真をご覧ください。
なお、男性のかたは会員様のご家族に限らせていただきます。
普段のピラティス、スプリングボードもお受けいただけます。通常のXtend Barre（エクステンドバー）とCallanetics（キャラネティクス）は女性専用ですが土曜日の16:30クラスは、男性もチャレンジ！していただけます。(^^)
前回で「お尻が上がった感じがしました！」と感想いただきました（笑 私も皆さんと一緒にワークアウトできて楽しいです♪
真っ白な素敵な時計です。
お花達も増えました♪
本当に感謝です。。。
さて、夏バテしないように
しっかり睡眠睡眠・・・
またスタジオでお会いしましょう！
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