３月のスペシャル美脚レッスン！とスケジュール☆

今週は少し寒さも和む様子〜(^^)/　

さて、今月はゲスト講師 YURI先生をお迎えして『筋膜ストレッチ＆オイルトリートメント』スペシャルレッスンをご案内します♪　
〜寒くて冷えて疲れている脚のケア〜です。　
自分でリンパの流れを良くして浮腫みも解消する方法を学びます。ぽかぽかスッキリ美脚を体験してください♪　
９０分クラスです。

内容：『筋膜ストレッチ＆オイルトリートメント』
日時：３月１６日（日）11:00 〜 12:30 （90分）
講師：YURI　先生
参加費：会員様 3000円　（チケット適用プラス500円）
　　　　一般　4000円      （ご紹介割引10%）

持ち物：バスタオル、オイルが付いても平気なウエア（脚全体にオイルをつけてトリートメントしますので太ももまでめくれる余裕のあるパンツをご用意ください）

定員：10名　（人気があるのでお早めにお申し込みください。）

私たちの身体には、「骨、内臓器官、血管、神経」などのあるゆる組織を包み込み、適正な場所に位置するよう支えている『筋膜』があります。これは老廃物を排泄したり、必要な栄養を摂りいれたりとフィルターの役目を果たしていると考えられています。この筋膜が癒着すると、滞りから衰えにつながるそうです。（ギシギシ・・・^^;)

今回は筋膜ストレッチに加え、trilogy アロマティックボディトリートメントオイルを使用し筋膜トリートメントを行います。足先〜太ももの脚全体をケアしていくことでリンパや血液の流れを促進していきます。終わった後は『スッキリ、ほっそり』！！
流れがよくなれば、冷えやむくみはもちろん、肌のくすみまでとれていきます。「before after」の写真を撮って比べてもわかるそうですよ(^^)/

今回、使用するtrilogy アロマティックボディトリートメントオイルは100%ナチュラルなドライオイルです。軽い質感でベトつかず、肌に素早く吸収し、五感を目覚めさせる香りは、心身をストレスから解放してくれます。

YURIプロフィール
•　ビューティ・ペルヴェス認定インストラクター
•　STOTT PILATAES, Body Control Pilates 認定インストラクター

YURI先生はフィギュアスケートのバックグラウンドもお持ちでカナダでも活躍されていました。今もコーチやホースセラピーなど多面で活躍されています。


3月のスケジュールです

スプリングボード： 　3/15（土）15:00 -- 16:00　　※ Xtend Barre は お休みになります。

16日（日）上記スペシャルレッスン！

３月のお休み　-----  3/ 3（月）・3/ 4（火）・3/ 7（金）のAM

　　　　　　　　　　　　　　　　※ 3/21（祝）AM11:00 C, 12:15 Xt  あります。

　　　　

	月	火	水	木	金	土
11:00		P	Xt		C	P
12:15		C	P		Xt	C
15:00						Xt/ S
17:30			C		P
18:45	C		Xt	P	Xt
20:00	Xt		P	C