フォームローラのご紹介です♪

ピラティスで使っている用具の一つのフォームローラ。　これの使い道は沢山あり、私も大好き！

アメリカのアパートにも置いて愛用していました。エピソードですが(^^)、これを抱っこして外を歩いていたら（サンフランシスコでの話です♪）横断歩道で正面から歩いてきた（結構ご年配の ^^) 男性のかたに
やぁーっと出逢ったと言う感じに「Oh-!!!  Excuse me！それが欲しいのだけど、君どこで買ったの？」と尋ねられました（笑
アメリカでも流行ってる？　実は、以前一緒に住んでいたNancyも持っていました。

さて、スタジオでもお客様からよく尋ねられるので、今回ホームページでご案内させていただきました。http://body-by-chizuko.com/_news/detail.php?id=10　こちらから購入いただけます。

いろいろなフォームローラーがある中、これは本当に時間かけて探しました(^^)v
皆様のお家でもお役に立てれば幸いです♪

ぜひ、レッスンの後に疲労した筋肉をマッサージしてあげてください。
３月の水曜日の夜19:45のピラティスクラスでは、これを使った「マッサージ＆ストレッチ」を集中しておこないたいと思っています(^^) //