ワークショップ

 さて、アパートから徒歩１５分...

North Beachというイタリア街にBulue sparrowというスタジオがあります。

この日は朝の９時から午後３時半までみっちり！トレーニングがありました。あっ、これはピラティスです。

シアトルから先生が来てくださって、インストラクターのためのワークショップです。なので参加者はみんな経験あるインストラクター♪

リフォーマー・V２MAXを使って、高齢者・男性・アスリート...　と、それぞれに提供出来るエクササイズ、ポイントを勉強して行きます。

本当に有難いのは、リフォーマーの数と参加者の数が良い具合にあること(^^) しっかり使いながら勉強していきます。やっぱり何においてもピラティスは、身体を動かすためには大切な基礎です！周りの熱心なインストラクターの方々にインスパイアーされながら、ピラティスを選んで良かった〜とつくづく確信を持ちました。（もちろん他にも沢山素晴らしいものがありますけど〜♪ぜひ、加えてください！）

ちなみにこちらのスタジオはグループクラスは定員５名なのですが、いつも予約がとれない状態　(^^:) クライアントが定着しています。

あ~~ 最高に充実しました♪　でもランチに食べたピザが重い（笑　てか、１スライスが大き過ぎ、いえ、全部食べなきゃ良かったんですよね...　(^^;