さぁー 12月に入りました！！
Holiday Weight （ホリデー ウェイト）シーズン到来！！
忘年会、クリスマスパーティ、お正月、新年会etc. 楽しみがいーっぱいです！身体も胃袋も忙しくなりそうです。(o^^o) 今から少しでも脂肪のつきにくい身体に準備しておきましょう！
楽しみは、セーブせずに楽しみたいものです♪
そ・し・た・ら？
その結果(^^; 重たくなってしまった身体をなんとかしなければ💦となるのが、Holiday Weight！
このシーズンについてしまうお肉のことです(^^;) 来年１月、特別キャンペーンをいたします！
１月から２ヶ月間で１４回のレッスン（有効期限は使い始め日から２ヶ月。体質改善のためにも詰めて週２回の受講がお勧めです。）これに、グループオリエンテーション&カウンセリングをご用意いたします。(^^)
オリエンテーション&カウンセリングは、別途９０分、下記の内容を考えています。
①スタートにあたっての心得＆目標設定
②身体のこと（知っておきたい解剖知識）
③習慣の見直し（食生活と運動について取り入れたいこと）
④受講者の気になるところ、Q&Aなどから、私から出来るアドバイスをお伝えしようと思います。
この特別な企画は、誰もが気になる(^^) Holiday Weight を２ヶ月間で削ぎ落とすのが目標と、今後も太りにくい身体になるのが目標！
そして、もう一つは♡
この機会を用いて、普段の運動と習慣を変える事で変われる自分の可能性を見つけ、ワークアウト（レッスン）の楽しさを更に体感していただければ嬉しく思います♪(^^)
ご予約受付：スタジオ、もしくは book@body-by-chizuko.comまで。その際、カウンセリング希望日をお知らせください。チケット販売は１月５日から開始いたします。定員になり次第締め切らせていただきます、ご了承ください。1月~3月のスケジュールは、只今調整中。まとめて、間もなく発表いたします。(^^)/
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