3月のスケジュール

日が長くなりましたね！やっと寒い冬の終わりを感じます。

さて、長らく私の体調不良のためご心配とご迷惑をおかけいたしましたが
昨日から、Fullでレッスンに復帰しています！(^^)    結局１ヶ月くらいかかりました。
病院通いも疲れますね(^^;  もっと楽しいところに通えるようにします！！(^^)/

実は、昨晩から久しぶりに私自身も体を動かしたので、本日はいささか筋肉痛です。（笑
少しずつ、調整していきながら体も気持ちも整えて行こうと思っています。
皆さま　今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

来月のスケジュール（上写真）が出来上がりました！

そして、大変心苦しいのですが、3月23日〜31日まで（左写真）フロアの改修工事のためスタジオをお休みにさせていただきます。2月と3月という、私のお休みのせいで、また連休が度重なり大変申し訳ございません。

お気付きの方もおられると思いますが、フロアの傾きを直します。春の四月一日から、レッスンが心地よい環境で受ていただけるよう、この時期を選ばせていただきました。何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。

この休みに伴い、心ばかりですが、レッスンを増やしました。11, 18 の日曜日11:30 ピラティスに、2年ぶり？？あかね先生が来てくださいます！！(^^)/  yey!

「私はピラティスでご自分の身体、姿勢に興味を持っていただけるレッスンを心がけています！身体の使い方がわかってくると、きっと日々の生活も楽しくなりますよ！」　by Akane

きっと新たな気づきに出逢える機会になると思います！

そして、あかね先生の後には、珍しい時間帯ですが、午後13時から、私もレッスンをおこないます。どうぞ皆様この機械にお越しください♬

お待ちしています！！(^^)

さてさて、スタジオではお忘れ物（最後の写真）をお預かりしています。
どうぞ、お声掛けください〜〜♡

2月のスケジュール

1月も、あと三日。。。
今日も雪がチラチラ。
今日からレッスンを再開しました！

体調を崩して１０日間お休みをいただきました。ご心配お掛けして申し訳ありませんでした。そして、暖かいメッセージありがとうございました！

まだ、１００%までは回復しておらず、十分動けないのですが、今日は皆さんにご協力いただきながら、お陰さまで、、、７０分くらい？？？のレッスンになりました（笑
いつものことか（^^;

私は人に甘えることが下手なので >_<. ついつい一人で抱え込んでしまう、、のが、今の課題です。今日も感じたのは、自分を律しながらバランスをとって走ってきたつもりですが、どこか無理が重なって疲れが爆発してまってたようです（こんな表現あるのかな？）。でも体がブレーキをかけてくれたように思います。疲れてる時は休むのと、皆さんに甘える（笑　私一人じゃなくて皆さんが側にいてくださるんだな、ってしみじみ今日も感じました。本当に幸せものです。

今日も新しい方が来てくださり、皆さんの動きのスムーズさ、しなやかさに驚かれていました。敷居が高そうで2年間ドアノックするのを考えておられたそうですが、思い切って来てくださったんだそうです。（嬉しい！）
お話してたのですが、今いらっしゃる会員様は、誰一人として最初は、バリバリのフィットネス人（勝手に名付けました^^;) でもなく、バレリーナやダンサーではなく、むしろバーに手や足をかけることも初めて、プリエも骨盤のカールも分からないことだらけだったと思います。でも今や、習得されて、自分でコントロールして感じて動けるようになられてます。(-^^-)   私は、この変化にいつも感動しています。だから、誰でもゼロからです。見せるものでもなく、比べるものでもなく、自分と向き合う時間。体もマインドも深い呼吸をする時間、感謝する時間。

あーーー、また長くなってしまいました！！（汗　
今年のブログは短く、マメにアップしようと思っていたのに(^^;   、、、でも今日やっと、気持ちに余裕が出来たサインかな？

今週から ぼちぼち ゆっくりしていきますので、皆様またいらしてください♪
お待ちしています♡

PS.  不通になっていました、body-by-chizuko.comのメールが23日から復旧しました。
それ以前の1月15日前後から23日までの間に、メールを送っていただいた方、メッセージを受け取ることができませんでしたのでお返事ができておらず、ご迷惑をお掛けしましたことお詫びいたします。ご連絡、お返事、必要な方は、お手数ですが再度お送りくださいますようお願いいたします。