静かなイヴ...

今日はクリスマスイヴ。
朝からなんだか、日本の大晦日のような雰囲気です。

お店は早めに閉まってしまうので、みんな　なんとなくクリスマスの支度で忙しそう。。。

近所のスターバックスも１８時で閉店。いつもより人は少ない

さて、アパートもすっかりクリスマスです♪
写真のクリスマスツリーは本物。ここ一ヶ月アパートのみんなで楽しんでいます。

ツリーの下にはクリスマスプレゼント♪

今日はアパートの４人でクリスマスの晩餐会...

料理は、ステーキ(^^)♪（屋上でチャドが炭焼きにしてくれました）私はレンズ豆スープ・マッシュポテト・ブロッコリーを担当！デザートにblueberry tart にice creamを添えてみました。

写真は暗い...（笑　

レンズ豆スープの材料は。。。にんじん・セロリ・タマネギ・缶トマト・チキンbroth・缶レンズ豆。スパイスはmiddle east 的な（カレー粉・クミン・カルダモンetc) 今回も幸運です（笑　　美味しく作れました！(^^)v　　成功！！

食事をしながら

それぞれのクリスマスの思い出話...、ミッチおじさんの出身地ポーランドでは、プレゼントを開封するのは１月５日。１２月２５日はJesusの誕生日。星に導かれて博士たちが贈り物を持ってJesusに会いに来て到着したのが１月５日とされ、この日まで、子供たちの楽しみはお預け状態（笑　なんだそうです。

チャドのお母さんは、クリスマスイヴにサンタクロースのためにと言ってクッキーを焼いて準備しておき、朝起きたらクッキーを食べた証跡が！？サンタクロースが食べてくれたーー！？(^^)　ってことになり、大興奮したんだそうです（笑

ミッチおじさんのところでは、朝起きたら、煙突からサンタクロースの足跡がついていて、子供たち宛にそれぞれに手紙がおいてあるんだそうです(*^^*)　内容は、いつもお利口にしていることを褒めてくれたり、もう少し頑張れることを教えてくれたり（笑　

なんとも心温まる団欒でした。

食事のあとは、グレースチャーチのミサに出かけました。　生のオーケストラの演奏に教会に響く沢山の参礼者の歌声...
本当にクリスマス...

Embarcaderoというオフィス街の明かりを目にしながら
サンフランシスコの良さを実感しながら　テクテク帰りました。

帰国が延びてます.... (^^;

ワークショップ

 さて、アパートから徒歩１５分...

North Beachというイタリア街にBulue sparrowというスタジオがあります。

この日は朝の９時から午後３時半までみっちり！トレーニングがありました。あっ、これはピラティスです。

シアトルから先生が来てくださって、インストラクターのためのワークショップです。なので参加者はみんな経験あるインストラクター♪

リフォーマー・V２MAXを使って、高齢者・男性・アスリート...　と、それぞれに提供出来るエクササイズ、ポイントを勉強して行きます。

本当に有難いのは、リフォーマーの数と参加者の数が良い具合にあること(^^) しっかり使いながら勉強していきます。やっぱり何においてもピラティスは、身体を動かすためには大切な基礎です！周りの熱心なインストラクターの方々にインスパイアーされながら、ピラティスを選んで良かった〜とつくづく確信を持ちました。（もちろん他にも沢山素晴らしいものがありますけど〜♪ぜひ、加えてください！）

ちなみにこちらのスタジオはグループクラスは定員５名なのですが、いつも予約がとれない状態　(^^:) クライアントが定着しています。

あ~~ 最高に充実しました♪　でもランチに食べたピザが重い（笑　てか、１スライスが大き過ぎ、いえ、全部食べなきゃ良かったんですよね...　(^^;