2016年6月29日水曜日

バンコク休暇ーラスト

今回の一番のお気に入りの場所
印象深く心に残った場所。。

「Wat Ratchanatdaram Woavihara」(なかなか長い名前です(^^;; 笑 )

ここは、ラーマ3世が自分の姪のために造った寺院から名前の意味は「ロイヤル・ニース」というんだそうです。(^^)



ここのお寺は、タイの煌びやかな寺院とは異なり
一歩入ると、神聖な別世界に引き込まれていきました。





とても静かで
鳥の声とヒーリングBGMが、程よい小さなボリュームで聴こえてきます。

真っ白な壁に赤いフェンス

そして、これは
「瞑想用チェア」


癒される。。。

こんなに落ち着く。。。




クルクルと螺旋階段を登っていくと次のフロアは
図書がたくさん、

そして、仏像も













タイに来て思ったのですが、こちらの仏様は
口元が優しい。。

どの仏様も口角が上がってて微笑んでいます。

見ているこちらまで自然にニッコリ(^^)。



厳しさと違って、「優しさ」と「受け入れられる」
そんな感じがしてきて、心地の良い時間が流れました。。。








柱には、「教え」が書かれていました。



” The moment one does a righteous thing, that moment is auspicious. ”

「良い行いは、幸せをもたらす。」

ちょっと直訳しか出来ないですが、(^^)




それぞれに、感じるものがありました。







どの moment も
意味のあるものに

大切にして生きていたいですね。。。











更に階段を上がると 次のフロアは。。




Walking Meditation 「歩く瞑想」













まっすぐに3メートルを目を瞑って歩く。


後先のことを考えず、集中して
「今」をしっかり感じる。







不安や、他のことを考えていたり、気を抜くとヨロけてしまいます(^^)

でも、繰り返し、繰り返し

歩いていると

何か自分の中で変化してくる。。。


素にもどる
無になってみる
信用する

いろんな事を感じられました



一番上まで到達すると、バンコクの町並みが気持ち良く眺められました。











外観は、なんだかヨーロッパのお城みたい

ここは私にとって とても印象深く
お気に入りの場所になりました♡













もう少し美しく「あぐら」をかきたかったのですが(^^;

ポニーテールとタイトなワンピースでは
ちょっと不格好(笑


お友達がいつの間にか撮ってくれてました♪














他にも ぶらぶら散策をして













ローカルなバンコクの裏通りも
情緒がある。。。
















駅にいくと、近代化を感じる。

















どの国も同じですね(^^)






















忘れずにMango Tango!











タイに来たので これも♡

トムヤムクンで汗をかきました。(^^)

バンコクの夕焼けを眺め







のんびりできて


とても良いリフレッシュ休暇でした。
感謝です。 

旅の終わりには、可愛い二人が登場〜♪




また がんばろう!! (^o^)//



今年の7月でBody by Chizukoは4年を迎えます!
こころから感謝です。



もっともっと がんばっていきます!!

ボディが彫刻されていく♪

楽しく、たくさんの幸せな彫刻が♡

ちょっと この写真は違いますけど(笑 


来月もスタジオでお待ちしています!!







































2016年6月20日月曜日

7月のスケジュール☆

来月7月のスケジュールをアップいたしました!
オンラインご予約おまちしています♪

来月も、「ラテンダンス」「初めてのバレエ」にも是非いらしてください。バレエは、今月は祇園祭があり15日の夜は近辺の混雑が予想されますので変更し、今月は第2(土)14:30と第5(金)19:00 になっています。

金曜日の11:30ピラティスは、小学生でもお子様をお連れくださって結構です!スタジオ内で宿題や(^^)ゲームなどして、ベビーシッターさんと過ごしてもらえれば幸いです(^^)/

そして♪ 24(日)は
再び「Sunday Brunch」を予定しています。(^^)


昨日の日曜日は、9:30-10:30「チゼル」の
レッスンを終えて、

汗を拭いて、お着替えをして

「お腹すいたぁ〜〜〜」

お客様をお連れして一緒に

テクテク・・・(^^)


Dai’s &Deliさんへ GO!

美味しそう〜!

美山、大原のお野菜を沢山使ったブランチが現れました♪

ベーコンもハムも自家製

お野菜の味が濃かったです。

さらに、焼きたてのパンもアメリカンに
紙に包まって登場〜〜(^^)



ふかふか 幸せ〜♪















デザートには、できたてホカホカの

プリン♪

コーヒーと共にいただきました♡


「次回は、朝のレッスンは120分にしましょうか?!」というくらい、お腹いっぱいになりました。(笑

オーナーのナオコさんが、サラダを盛りに♪ もっともっと次回はお料理のお話を伺いです♡



手際よくお料理を作っておられる風景も
フォトジェニック。








私はこのカウンターに並んでいる出来立てのお惣菜をみるのが大好き!

元気が出ます!(^o^)//





ショーケースを覗きながら
あれこれ 選ぶ一時も楽しい♪



さぁー!!

来月も しっかり動いて
素敵なサンデーブランチを楽しみにしています!

ぜひ またご一緒しましょう♡