夏バテ回避☆

夏も後半に入り、皆様いかがお過ごしでしょうか？

昨年に引き続き、夏バテがやって来そうな予感。。。
(@@)「これは困った！」

っと思っていたら、先日　熊本の友人と5年ぶりに再会♪　会いに来てくれたことが、とっても嬉しく、早速に京都の夜景をみながら食事〜☆
元気づけに！『赤みの牛肉』を！！
お茄子の上にたっぷりと乗ったお肉〜　バルサミコ酢とパルメザンチーズで　「ブオーノ！！！」単純にテンションが上がってしまいました（笑

夜中3時まで、夜な夜なビールとおつまみで語り合い
あっという間の一日。
筋肉痛と同じで、夜更かしは2日後に堪えました（笑

 さて、今日は自分で、お野菜のマリネを作ってみました。

暑い夏を乗り切るために☆　
これは　先日　友人の家で彼女が家族の夕食にと作ったものを　少し『味見』させていただいたら(@@)驚く程に美味しくって、身体がとっても喜んでいたので、最近の私の体は『お酢を欲しているんだ』と体感。

ゴーヤ、お茄子、カボチャ、色々なお野菜を素揚げして、たまねぎのスライスと合わせ酢でマリネ〜　そひて冷蔵庫へ☆　ポンっ！
身体がシャキッーーー！っとなりますように☆　

今週もお待ちしております♪　(^^)/