今年は日本で一週間の夏休みをいただきました。(^^)
前半はお仕事だったのですが、今HPやリーフレットを作っています。
消耗してきたボールの追加や新しい腕のウェイトなど♪
いろいろ、準備を考えると時間がもっともっと欲しい(笑 (^^) でも楽しみは増えます♡
レッスンのご予約、スケジュールはこちら。
今年の夏休みは2泊3日で石川県の加賀温泉からちょっと車でいった「片山津温泉」というところへいってきました。
「ゆっくり ぼーっと過したい〜(^^)♪」
と、言うことで今回の条件は
①好きなだけプールで泳ぐ
②温泉につかる
③好きなだけ本を読む
④美味しいものを食べる
⑤時間を気にしない
ははは(笑 (=^^=) 贅沢なのかもしれませんが、どこへも観光しないので疲れず、とっても静かな癒し休暇だったと思います。こういう旅行もいいな♪
味をしめてしまいました。(笑
ホテルのお部屋から加賀三湖の柴山潟が眺められ、沖向こうには白山が見えました。
朝も静か。。。シーンとした湖。。
なんとも平和なモメントです。
読みたい本を、段ボール一箱にいれてホテルに送っておいてたので(笑
プールサイドに持っていったり、ロビーやお部屋でも。お茶をのみながら、
あ、ケーキも食べてしまいました。(笑)
こんなに本を読む時間が贅沢だと感じたことがありません。(^^) もっと、大切にしよう!と思いました。
夜には、柴山潟湖上に、毎晩21時から花火が上がりました。夏の8月1日〜16日までなのだそうです。
おかげで
とっても夏休みらしさが満喫でき
ゆっくりした時間の流れで
リフレッシュできました。
朝食ビュフェも、最後の日は和食に♡
この地域は、ほうじ茶が有名らしく、茶粥がありました。美味しい〜♡ 体にしみました。
普段、身体のことに携わったお仕事をしているので、食事にももっと気をつけたいと思います。それ関連の本も(笑 持って行っていましたが、やはり低栄養では、キレイな身体も健康な気持ちも維持する事はできませんね。
私ももっともっと 気をつけよう!
さて、今年の夏は暑さは尋常でないです。
「水分補給と栄養と睡眠」
基本ですが、十分摂って楽しい夏を過ごしましょう!
スタジオは、お盆もレッスンあります。
汗をかいて体のデトックス!
お待ちしています!
可愛いブラが枚数限定 販売中です。
(10枚しか有りません ^^; 笑)
私がたまに着ているのと同じです。
残りの夏も体調に気をつけて過ごしましょう!!
今週は金曜日「ラテンダンス」あります!
See you soon!!
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